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Art: Beiträge; Benutzer: Xylant
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das macht sogar mir hoffnung!
https://www.youtube.com/watch?v=duwP03e_uB8
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der 13te krieger!!!!!!!!!!!! bester film ever....
wollt ihr euch den heute gar nicht betrinken?
http://www.youtube.com/watch?v=BVUKNzcjTSs&feature=related
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der plan ist super, aber auf kraft und nicht muskelaufbau ausgelegt.
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das ist ein kraft tp wie der name schon sagt und für bb ungeeignet....
ich liebe dich übrigens nichtT:
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deswegen sind die auch die totalen körperkläuse
>)
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auch wenn ich dafür vermutlich gesteinigt werde...
probiers doch jetzt mal mit natural bb, die veranlagung dazu hast du auf jeden fall wie man auf den neueren bildern erkennen kann!
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westside barbell, googlen, machen, fertig...
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ja im bb, aber hier gehts um maximalkraft...
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selten so eine ******* gelesen....
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oder wenn man klug ist wechselt man hin und wieder die seiten :-)
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ich würde mal sagen du bist der spack!
http://www.youtube.com/watch?v=RHi3TDcPcIQ&feature=related
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der conan hält sich auf jedenfall sehr nahe an die buchvorlage! was ich sehr gut finde, bin mal gespannt#popcorn
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was will man(n) auch mit nem sixpack wenn man auch ein ganzes fass haben kann :professor:
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bodybuilder und kraftasportler sind eh alles luschen, richtige power gibts nur uffem bau>)
maurer und dachdecker:professor:
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i live, i love, i slay
find ich eigentlich gar nicht mal so schlecht :ratlos:
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lies dich hier ein und mach dann den wkm...
von nichts kommt nichts, werde dir ganz sicher nicht alles vorkauen!
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alles absolut fürn *****...
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sry aber das ist zu viel volumen, glaub mir sobald du stärker wirst wird auch die intensität höher. als anfänger kann man sich halt nur schwer bei ein bis 2 übun gen auspowern dass ist aber auch...
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sieht der aus als könnte er 350 kg heben?
http://www.youtube.com/watch?v=zt9TO2_44Js
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deine rückenbreite is nich so dolle
kannst ja an den wkm noch ein bis zwei übungen dranhängen dann hast du auch genug volumen
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