Suchen:

ich kenne eine alte anike "schönheits" formel für einen gut proporionierten körper die lautet:
"die umfänge von waden, hals und bizeps müssen gleich sein"
also wenn dir optik wichtig ist ...

same here. und potenzprobleme !

oh mann... ich wette sobald es wieder wärmer wird haben wir hier jeden tag mindestens 10 threads zum thema bauchmuskeln, sixpack (schnellstmöglich natürlich)

DIE ultimative lösung: cardio...

sieht gut aus, obwohl der nacken irgendwie hinterherhinkt (kann auch genetisch bedingt sein)

respekt!

hallo hatte vor 2 wochen ähnliches problem. habe auch an alles mögliche (hodenkrebs, risse etc. gedacht)

AB ZUM UROLOGEN, von alleine geht es nicht weg!

tatsächlich hilft eigenurin bei vielen hauterkrankungen. auch das trinken von urin kann von leiden befreien. siehe dazu
http://de.wikipedia.org/wiki/Eigenharnbehandlung

jahrtausendlange praxis...

naja ich habe früher t-shirts und hemde größe S getragen und heute je nach schnitt L/XL

trainiere seit etwa 2 jahren
bitte um paar meinungen!

gestartet mit 173 cm und 67 kilo aktuell sind 73-74 kilo je nach tageszeit
oberarm hat sich von 32 auf 37 cm vergößert.

hi forum!
bin 23 und gestern zufällig im spigel mein kopf von oben betrachtet (die haare sind 4 mm lang) - es zeichnet sich deutlich eine glatze ab! muss dazu sagen dass ich sonst recht behaart bin...

wow cooler körper!
wie sind deine umfänge vom oa, ua und brust?

peace b_c

hm komische fotos.
ich habe fast identische daten wie du , jedoch sieht mein oa (kalt wohlbemerkt) mit 36 cm wesentlich größer als dein 40-41 bizeps

übrigens - ich kiffe gerne,seit jahren,...

edit: mir ist beim erstellen ein kleiner tip fehler passiert, und zwar statt juli 06 ist es natürlich juli 07 ! :) sorry!

so leute neue pix!

http://img66.imageshack.us/my.php?image=bb2007ah2.jpg

bitte um paar meinungen!

@threadstarter: was tranierst du ausser brust nocht alles mit? 2 jahre mit gleichem kindergewicht? welcher sinn steckt dahinter? wie regelmässig hast du "trainiert" ?
fragen über fragen.

ich sag...

leute, das training soll spass machen!
ich verstehe überhaupt nicht warum mann "hass" auf gewichte oder gar geräte entwickeln muss? zum abreagieren reicht doch ein sandsack ... naja jeder wie er mag...

ästetische formel aus der antike:
oberarm umfang = halsumfang = wadenumfang

ansonsten definiert das wort "ästhetisch" jeder anders.

mir ist vorallem die beweglichkeit, vitalität wichtiger als...

ein wunderbarer körper!
respekt!

habe ca 5 kilo muskelmasse in einem jahr aufgebaut.
am anfang GK, seit august 2er split.
hinzu kommt dass ich jeden tag mit fahrrad zur arbeit fahre (30 min) und am wochenende schwimmen gehe!ist...

war auf dem gymnasium, habe 12 klasse 2 mal wiederholt und dann kurz vorm abi (13) wegen schlägereien geflogen. halbes jahr arbeitslos gewesen. dann eine ausbildung angefangen und sie dieses jahr...

wie kann das sein?steht da kein gewicht drauf? bei uns im studi hat jede hantel / platte eine markierung mit dem gewicht (alle geräte sind von gym 80)

warum kann man nicht editieren?

neue daten
alter 22, 173 cm
meine daten, bevor - danach
kfa 16 - 9,8 - 13
gewicht 73 - 68 - 74
oberarm 29 - 34 - 37
trainingsplan: 2er split + 1 mal...

:D

10zeichen

update - neue fotos

+
bild wie ich aussah bevor ich mit bb angefangen habe

habe an masse zugelegt, wiege jetzt 74 kilo
kfa ist hoch auf 13 % gegangen

greets, b_c

es gibt unterschieldiche fusspilzarten

Nagelpilz - Wikipedia


rissige nägel können unter anderem auch auf kalcium - defizit im körper hinweisen

alles unfug! fang mit dem training an und du wirst MERKEN, SEHEN und FÜHLEN wie du dein körper änderst... es ist einfach ein anderes lebensgefühl!
mit geduld, guter ernährung und disziplin wirst du...