Hallo ich wollte mal fragen ob hier einer einen süßstoff empfehlen kann der nicht diesen typischen geschmack hat? denn ich kann bei manchen sachen(wie kaffee und quark nicht auf die nötige süße verzichten!?

das passt jetzt zwar nicht ganz hier her aber vielleicht beantwortet mir doch einer die frage ob es sehr schlecht für die gewichtszunahme( in muskeln) ist wenn man auch viel cardio neben dem training macht?? ich würde nämlich am liebsten fett ab aber trotzdem masse zu nehmen!! hab schon viel über ernährung gelesen hier aber langsam bekomm ich 4eckige augen deswegen die frage direkt!! bin nämlich eigentlich jemand der probleme mit zunehmen hat aber wenn ich alles esse bzw viel kh mit oder ohne fett das nimmt sich net viel dann bekomm ich den totalen rettungsring!!übrigens gar nicht so am bauch viel mehr die hüften und der rücken!! wenn ich aber auf kh verzichte wie auch in dem anderen threats beschrieben dann fehlt mir absolut die pauer im training und damit meine ich bis zu40% prozent weniger in gewicht und ausdauer je nach dem!! und das kann doch nicht alles einbildung sein oder? also wenn die leistung fällt ist es auch schlechter mit dem aufbau oder?

kann mir da jemand was oder einen threat empfehlen den ich nicht gefunden hab?
danke im voraus!!