X-Form des Oberkörpers!!!

[Wicoplan]

Hey Leutz.

Hab ein Problem. Und zwar bin ich seit einem halben Jahr im Studio, habe über die Feiertage viel Sport dazu gemacht und auf meine Ernährung achte ich auch. Also wenig Fett und genug Proteine.
Mir gefällt es nicht dass sich an meinem Oberkörper eine X-Form abzeichnet und weiß nicht was ich dagegen tun kann. Mein KFA ist meiner Meinung nach nicht allzu hoch, da ich sonst meine Bauchmuskeln nicht so gut sehen könnte. (verbessert mich falls ich mich irren sollte)
Hätte einfach gern die berühmte V-Form und der Bereich an der Taille erschwert mir das erheblich.
Habt ihr eine Ahnung wie ich das in den Griff kriegen könnte?

Hoffe das mit dem Bild hat geklappt.
Danke schonmal!

[dennis2]

seh einfach zu,dass dein rücken in die breite wächst!

kommt alles mit der zeit! nur nicht verrückt machen!

gruß!

[m0rtimer198]

für den anfang sieht das doch gar nicht schlecht aus.

[mogLi.1337]

find dich schonmal damit ab
hab auch eine verhältnismäßig breite taille =/
einzige möglichkeit: latissimus wie joel stubbs, dann fällts nicht mehr auf

[w.dll]

oh man wenn ich das bild schon sehe will ich sofort diäten

[Dolobra]

Lat trainieren und danach gegebenenfalls noch ne Diät gegen den Hüftsspeck.

[m0rtimer198]

welcher hüftspeck? hast du dir das bild mal angeschaut?

[JDaniels]

also das x das man auf dem bild erkennen kann ist doch ganz normal. ist halt die anatomie des menschen.

[Torgerz]

Hey Leutz.

Hab ein Problem. Und zwar bin ich seit einem halben Jahr im Studio, habe über die Feiertage viel Sport dazu gemacht und auf meine Ernährung achte ich auch. Also wenig Fett und genug Proteine.
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Hoffe das mit dem Bild hat geklappt.
Danke schonmal!

man beachte die wortwahl

[simon1983]

Kreuzheben, Klimmzüge und Rudern sollten dein Problem lösen