Hallo allerseits.
Ich habe Zuhause eine Multistation von Hammer stehen.
http://astore.amazon.de/grossgerate....ail/B001FQLX8G
Möchte damit den WKM-Plan anfangen. (Bin absoluter Anfänger)
Fehlt mir zu diesem Gerät irgendwas? Sollte ich mir eine Hantelbank zulegen?
Gibts für den WKM-Plan mit so einer Multistation Träningsvideos wo alles genau erklärt wird? Habe mich jetzt Tagelang durch dieses Forum gelesen aber nicht gefunden was mir jetzt weiterhelfen würde. Ich möchte eigentlich nur wissen ob ich mit dieser Multistation alle Übungen des WKM-Plans machen kann und wie ich das genau am besten mache!?
Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.