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  1. 19.03.2010, 14:59 #1
    Ronny_N
    Ronny_N ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Ronny_N
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    Übung für den lateralen Trizepskopf

    Ich weiß das man die drei trizepsköpfe nicht isoliert trainieren kann.

    Möchte aber gerne einen Massiveren lateralen Trizepskopf haben.

    Kennt ihr Übungen dafür?
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  2. 19.03.2010, 15:30 #2
    imported_mf__
    imported_mf__ ist offline
    Discopumper/in
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    196
    vlt. hilf google...

    oder vlt. wurde deine frage hier beantwortet

    http://www.team-andro.com/phpBB3/lan...r-t102343.html

    ohne gewähr.
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