Moin,

ich wollte mal eure Meinung einholen warum man "Schmerzen" am Trapezmuskel haben könnte.

Info vorab:

- Bankdrücken: 110Kg 6Wh.
- Schrägbank: 95Kg 6Wh.

Es ist kein ständiger Schmerz den ich dort verspüre, eher ein "Belastungs-Schmerz" der meist auftritt, wenn ich Bankdrücken mache, auch eher bei höheren Gewichten (->siehe Info vorab). Für mich merkwürdig, weil man ja eher davon ausgeht, dass so etwas auftritt wenn man die Schultern bei Schulterübungen "zu hoch" zieht, oder nicht?

Der Schmerz tritt sonst nicht(!) auf, lediglich beim Bankdrücken und Schrägbankdrücken. Nicht beim negativen Bankdrücken und auch nicht bei Trapezübungen

Wenn jemand Ideen hat, oder Vorschläge worauf ich beim Ausführen der Übungen mal achten sollte, oder diese Beschwerden selber hat/hatte, dann bitte posten #popcorn