Hallo ist dieser tp ok

montag :brust-rücken (3übungen rücken, 3 brust,bauch 2 übungen)
Freitag:schultern-trizeps-bizeps(3 übungen deltas, 2 bizeps, 2 trizeps)
Mittwoch :beine(3übungen quadrizeps, 1 beinbizeps, 1-2 waden)

mein derzeitiger ist
mo: brust triceps schultern bauch
mit: beine
frei: rücken biceps bauch

bitte um hilfe

danke