Komisches Blutergebniss: Erhöhte Hämogl, HKT, ERY (Natural)

[PhilippCryser]

1499442_754502024579646_1554784102_n.jpgMittag meine Freunde!
Letztens stand ein Besuch beim Arzt an aufgrund meiner Refluxbeschwerden.
Kriege sie einigermaßen in Griff mit meiner Ernährungsumstellung, hin und wieder gibt es ausrutscher aber ich gebe mein bestes.

Habe für 1 Woche OMEP 25mg eingenommen, hat geholfen. Jetzt gehts auch ohne langsam.
War früher einfach so blöd und wollte für jeden Preis zunehmen. Morgens Magerquark runterquälen, Abends vollstopfen.. das hatte also konsquenzen.

Nun ja kommen wir nun langsam zum Thema:
Mir wurde Blut abgenommen, und laut meines Laborblattes kann ich erhöhten ERY-, Hämoglobin- als auch einen erhöhten HKT-Wert herauslesen.
Schaut einfach mal im Anhang. Liegen alle etwas über dem "Normwert".

Hinzu sollte man sagen:
- Ich bin erst 17 Jahre alt
- Natural, und habe auch nicht vor zu Stoffen
- Supplemente zurzeit: Creatin Monohydrat
- Falls notwendig: ca. 186cm, 95kg

Mein Arzt meinte die mischen heutzutage viel ******* in manche Produkte, und ich sollte das Creatin besser abstellen und schauen ob sich die Werte verbessern. Zu dem soll ich meine Atmung und Lungenfunktion untersuchen lassen.
Meine Mutter redet mir natürlich ein, dass dies von meiner Ernährung kommt, ich ****** ja viel zu viel, und auch wäre der hohe Eiweisskonsum schuld.
Wobei der Eiweisskonsum immer unter der 2,0g pro KG Körpergewicht grenze liegt (denke 1,5-1,7)

Habe mich minimal eingelesen und konnte keinen zusammenhang finden zwischen dem Creatin, Eiweissreichen ernährung und den verschiedenen erhöhten Werten.

Was könnt ihr mir hier zu sagen?
Bin auch am Freitag wieder bei "meinem" Arzt. Der kennt mich schon bisschen länger.
Werde dann auch berichten falls nötig.

Wie siehts eigentlich noch mit der Supplementation in Verbindung zu meiner Refluxerkrankung und den erhöhten Werten aus?
Ich denke es kommt mir vor allem bei meiner Refluxkrankheit entgegen. Ich müsste Beispielsweise weniger Milchprodukte zu mir nehmen denke ich.




Danke schonmal und schönes Wochende noch!
MfG PhilippCryser

[Andy.]

Rauchst du?

[Das Schwäbische Grauen]

Rauchst du?

Mein zweite Frage wäre .. wieviel Trinkst du am Tag???

[gaggeis]

Mehr beunruhigen würde mich die stetige erhöhung der genannten werte überdie letzten monate oder jahre.
Das du über dem normwert bist ist weniger das problem.

Überprüfe mal deinen säuren basen haushalt, welcher gerade bei hohem milchproduktekonsum in gefahr ist.
Übersäuerung und sodbrennen ist nicht schön.

[PhilippCryser]

Rauche nicht regelmäßig, höchstens 2-3mal im Monat 1-2 Kippen. Daran kann es nicht liegen.
Trinken muss ich aufjedenfall mehr. Denke so am Tag um die 2Liter.

@gaggeis
Ja das beunruhig mich auch etwas und ich hab bis jetzt keine Ahnung woher es genau kommt.
Mein Körper ist zurzeit immer nur leicht übersäuert. Ist aber auch echt schwer mit dem Eiweisskonsum (BBernährung), und trotzdem Basisch zu bleiben. Basenpulver und OMEPs oder andere Medis sind keine Alternative für mich, möchte einfach auch auf dem natürlichen weg alles in Griff bekommen.

Danke schon mal

[gaggeis]

Rauche nicht regelmäßig, höchstens 2-3mal im Monat 1-2 Kippen. Daran kann es nicht liegen.
Trinken muss ich aufjedenfall mehr. Denke so am Tag um die 2Liter.

@gaggeis
Ja das beunruhig mich auch etwas und ich hab bis jetzt keine Ahnung woher es genau kommt.
Mein Körper ist zurzeit immer nur leicht übersäuert. Ist aber auch echt schwer mit dem Eiweisskonsum (BBernährung), und trotzdem Basisch zu bleiben. Basenpulver und OMEPs oder andere Medis sind keine Alternative für mich, möchte einfach auch auf dem natürlichen weg alles in Griff bekommen.

Danke schon mal

Versuche es mal mit 500g brokkoli am tag.
Wirkt wunder.
Da ich aber frau und kinder habe ging es bei mir nicht so gut.
Dagegen war mein hund geruchlich unterlegen wenns ums blähen geht.

[NoTeaForMe]

Mein Körper ist zurzeit immer nur leicht übersäuert. Ist aber auch echt schwer mit dem Eiweisskonsum (BBernährung), und trotzdem Basisch zu bleiben.

Es würde vielleicht helfen, sich einfach mal eine Zeit lang von diesem (häufig anscheinend unumstösslichen Dogma) zu entfernen, dass ein hoher Proteinkonsum von über 1,5 g EW/kg Körpergewicht für Muskelaufbau unabdingbar ist. So viele Schäden gibt es auf einmal für den Köper gar nicht zu reparieren, welche einen derartig hohen Eiweißbedarf nach sich ziehen würden.
Versuche also einfach mal bewusst auf deine Proteinzufuhr zu achten und diese mal für ne Woche kontrolliert auf sagen wir mal 1-1,3 g pro kg. Körpergewicht zu reduzieren.

lg,
NoTeaForMe.

[PhilippCryser]

Danke für eure antworten. Ich werde einfach beides mal ausprobieren
Gruß

EDI Das mit dem Brokkoli überleg ich mir noch, weil ich eben wiederum gelesen habe das es bei manchen schlecht wirkt (Gase wie gesagt etc.)

[gaggeis]

Wenns klappt kannst du froh sein, denn brokkoli ist etwas feines.

[Das Schwäbische Grauen]

Denke so am Tag um die 2Liter.

Zu wenig!!! min. 4!