Starke Ellenbogenschmerzen, wandern in Schulter

[Natschi19]

Hallo,

ich habe 1 Woche nicht trainiert, dann habe ich das TE2 des WKM Plans gemacht, wie immer.


Jetzt habe ich 2 Nächte nacheinander solche Schmerzen in den Ellenbogen gehabt das ich nicht einmal mehr schlafen konnte. Komischerweise war tagsüber alles super.

Nun, am 3. Tag, wandert der Schmerz gerade in diesem Moment in die Schulter, aber nur in die rechte.

Ich frage hier um erstmal einen Eindruck zu bekommen, zum Arzt werde ich bestimmt gehen, aber einen Termin werde ich erst in ein bis zwei Tagen bekommen, was soll ich solange machen?

Kühlen und Schmerztabletten schlucken mache ich schon.

Es ist ein intensiver drückender/ziehender Schmerz.
lg

Achso, im Urlaub habe ich ein kleineres Bett wie gewohnt gehabt, habe mir mehrmals den Arm taub gelegen, außerdem habe ich 1 Tag vor den Schmerzen mit Kreatin angefangen, möchte es 1 Kur lang testen.