Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 05.09.2005, 12:32 #1
    andfri3
    andfri3 ist offline
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    Reichen 2 Sätze?

    Hi! Wollte Fragen ob 2 Sätze pro Muskelgruppe reichen? Mache 3 mal pro Woche Ganzkörpertraining. Will kein BB werden nur muskulös werden. Finde das reicht für 16 Jahre.
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  2. 05.09.2005, 12:51 #2
    raven-86
    raven-86 ist offline
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    303
    öhm gibts auch unmuskulöse BB? ^^

    ne ma im ernst ich würd ein paar grundübungen mit jeweile 3-4 Sätzen machen, mir reicht das bislang ...
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  3. 05.09.2005, 15:02 #3
    Falk333
    Falk333 ist offline
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