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Reichen 2 Sätze?
Hi! Wollte Fragen ob 2 Sätze pro Muskelgruppe reichen? Mache 3 mal pro Woche Ganzkörpertraining. Will kein BB werden nur muskulös werden. Finde das reicht für 16 Jahre.
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In der Regel sind 2 ok. Aber vorher auch 2 Aufwärmsätze machen.
guckst du wkm-plan in den wichtig stickies, damit fährst du gut...
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1 Thread reicht normal aus.
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klar reichen 2Sätze
aber dann sollte man schon alles geben und bis nahe zum MV gehen!
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Gegenfrage: reicht ein Thread?
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Eisenbeißer/in
 Zitat von shyne76
Gegenfrage: reicht ein Thread?
Ja, einer reicht.!
Ich kann dir nicht genau sagen ob die 2Sätze reichen, probier es aus, das ist bei jedem anders.!
Mfg Badboy
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