Müdigkeit, Energielosigkeit - Was tun?

[raven-86]

hoi,

in den letzten Monaten bin ich eigentlich den ganzen Tag Müde und Schlapp, fühle mich ständig ausgepowert ... hatte jetzt erst 3 Wochen urlaub und fühle mich direkt danach schon wieder total kaputt den ganzen Tag ...

Normalerweise schlaf ich ca. 7 Stunden ... können auch manchmal nur 6 sein, es geht aus zeitlichen Gründen leider nicht mehr!

Würe mich über ein paar nützliche Tipps freuen ... ich habe vor ca. einem Jahr das im TV so groß angepriesene VitaSprint getestet welches 0 Wirkung zeigte ...

Hat jemand Erfahrung mit so einem Produkt?:
http://www.guaranaplus.de/
Ist sowas empfehlenswert und für den Ständigen also Täglichen Konsum geeignet?

Danke
Gruß RaVeN

[Nanili]

Hast Du denn schon mal eine Blutabnahme machen lassen, um zu klären ob da alles ok ist ?

[raven-86]

Nein, habs allerdings auch schonmal ins Auge gefasst das beim Doc mal checken zu lassen ...

[Eisenschwinger]

Falls beim Doc alle i.O. sein sollte: http://cgi.hermes-arzneimittel.de/cg...od_lentaya.php

Das nehme ich seit 6 Wochen und muss feststellen das ich dieses Tiefs kaum mehr habe, allerdings auch keine "Highs". Einfach so, als hätte ich jeden Tag einen guten Tag.