Wie häufig macht ihr (im Schnitt) Pausen?
Ich hab mir jetzt nach 2 Monaten etwas dolle den Rücken gezerrt und muss wohl ne Woche aussetzen, Knie und Ellenbogen melden sich auch und hätten gerne ne kleine Auszeit.
Ich hab nach 3 Monaten Training 2 Wochen Pause (nein "strategische Dekonditionierung" ) gemacht und jetzt nach 2 Monaten sind wieder ein paar Tage Ruhe angesagt.
Meistens ist auch so viel Arbeit liegengeblieben daß es mir ganz gut in den Kram passt.