Geräte für Museklgruppe häufig wechseln?

[vivalafiesta]

Hi,
ich trainiere mit 2 Kollegen zusammen im Studio. wir machen einen 3er Split.
Mo: Brust - Bizeps
Di: Beine - Trizeps
Do: Rücken - Schulter
und den bauch an den 3 Tagen am ende vom training.

Im Moment tainieren wir richtung Masseaufbau 3-4 Sätz mit je 8- 10 Wdh an 3 Geräten pro Muskelgruppe.
Wir wechseln dabei sehr häufig von woche zu woche die geräte.ist das so i.o.?? oder sollten wir vll lieber für jede Muskelgruppe 3 geräte auswählen die wir wir dann jede woche machen?
wir dachten uns das wir wechselnde geräte machen damit sich der muskel nicht an eine bestimmte belastung gewöhnt,sondern immer neu gereizt wird.

ist das soweit ok?

lg
Micha

[Pottproll]

Im Moment tainieren wir richtung Masseaufbau 3-4 Sätz mit je 8- 10 Wdh an 3 Geräten pro Muskelgruppe

Nur vorweg, wenn ihr ernsthaft trainieren wollt, dann konzentriert euch auf Übungen mit freien Gewichten, speziell Grundübungen.

wir dachten uns das wir wechselnde geräte machen damit sich der muskel nicht an eine bestimmte belastung gewöhnt,sondern immer neu gereizt wird.

Das ist nicht nötig, da ein Reiz durch Erhöhen des Gewichtes ausreicht um den Muskel wachsen zu lassen.