Also ich habe jeden Morgen das selbe problem! Ich stehe morgens vor dem Kühlschrank beim Bäcker und frage mich was gesünder bzw.besser für meinen Muskelaufbau ist; Milch oder Kakao?
Also der Nähwerttabelle entnehme ich das Kakao weniger Fett hat als Milch, aber dafür umso mehr Kohlenhydrate...