hi jung
habe gehört das man bauchfett nicht so schnell reduzieren kann,ist da was dran?
mein körperfett ist schon sehr gering doch das fett am bauch will nicht schmelzen,wenn ich nun weiter diät halte reduziert sich nur meine muskelmasse (zumindest erscheint es mir so).
sollte ich evt. kcal bedarf decken und so über längere zeit mein restliches bauchfett rezurieren (1jahr)?
thx
cu
csp