hi,

hab ein griffproblem beim kreuzheben.
erstmal meine daten:

alter: 20
größe: ca 178cm
gewicht: ca 80, etwas weniger
training: seit 3 monaten

mach kreuzheben momentan mit 120kg, also 100kg scheiben und 20 die stange.
das problem ist, dass ich nach der 4., 5., wdh eigentlich noch power hab, aber die unterarme bzw. hände/finger nicht mehr mitspielen.
ich kann mich noch so anstrengen, nach max der 5. wiederholung muss ich absetzen und pause machen, weil ich die stange nicht mehr in den händen halten kann, sie rutscht förmlich raus.

was kann ich da machen?