Hallo Leute..wollte mich für den Sommer etwas in Form bringen.Jetzt meine Frage:
Hat schon mal einer von euch Creatin in der Diät verwendet?Kriegt man damit überhaupt richtig Definition rein?Ich nehme das z.Zt. und hab gute Kraft und Volumen dadurch.Und da ich das natural durchziehen wollte,wollte ich das Creatin nur ungern absetzen.Nehme noch nicht lange Creatin..bin also noch eher ein Grünschnabel,was das Zeug angeht..
Ach,und hat noch jemand Erfahrungen mit CLA gemacht?