Six-Pack ...?

[Varolv]

Freund ich hoffe ich schreibe nicht im Falsche seite rein

Meine frage wie bekomme ich am besten schnellstens Six-Packs

[black2611]

man sollte erstmal versuchen sich schlau zu machen und die suche benutzen

[N3ckY]

muskeln aufbauen? Diät? und vor allem: du darfst nur bizeps und bauch trainieren! komm auf keinen fall auf die idee was anderes zu trainieren!

[MiniMippel]

http://www.bbszene.de/board/search.php4

[Kunibert der kleine]

Für schöne Bauchmuskeln brauchst du vor allem einen niedrigen Kfa sonst sieht man die Muskeln nicht.
Bauchmuskeln werden bei einigen Grundübungen stark beansprucht, wenn es dir allerdings ausschließlich um die Bauchmuskeln geht, kann man natürlich auch Bauchübungen wie Crunches etc. machen.

[dennis79]

Meine frage wie bekomme ich am besten schnellstens Six-Packs

Hier...

[Red-Scorpion]

also ich würde sagen: Fettabsaugen und Silikonimplantate vom Chirurgen einoperieren.

[oHbOii]

wir nähern uns langsam dem sommer
soviel steht fest... bald kommen wieder jeden tag mehrere freds mit der selben thematik

[Kunibert der kleine]

Es gibt doch auch so komische Platten die man sich auf den Bauch legen kann und mit dennen man dann ins Sonnenstudio geht.. dann hat man so nen Six Pack muster aufm bauch

Wann wird der thread eigentlich geclosed?

[oHbOii]

nee es gibt doch auch son gerät, das schnallt man sich um den bauch und gibt stromimpulse ab
kann ich dir auch empfehlen