Nichtmehr wachsen wenn training?

[King Sephiroth]

huhu

also habe mal eien frage
heuet im fitnesscenter hat so nen kerl gesagt der schon etwas länger trainiert das wenn man jünger is (ich bin 17) und schon kraft training macht dann wächst man nichtmehr...bin leider auch nur 1.72
ich weiß nicht ob ich das nun glauben soll...ode rliegt es an meinen genen?meine eltern sind recht groß eigentlich :S
wär nett wenn irh helfen könnt
achos starkes kraft trainign mache ich eigentlich nciht...halt nur so arm trainign rücken etc und so...hoffe das is nicht schädlich!

[ElPulpo]

bei schwerem krafttraining _können_ sich die wachstumsfugen schließen, bsp lee priest, der mit 13 schon krazz aussah dafür ein laufender meter ist. ich kenn aber genug große jungs die früh (~16) mit training angefangen haben und es hat ihnen nicht geschadet. musst du selbst wissen.

[King Sephiroth]

was bedeutet schweres krafttraining?kreuzheben etc?

[DerAmboss]

Wirklich dein Wachstum aufhalten kannst du dadurch AFAIK nicht. Gelenk-, Sehnen- und Knochenverletzung etc. kann man durch zu frühes Training viel wahrsacheinlicher bekommen. Aber das auch nur wenn man es übertreibt.

So schwer und so intensiv wirst du als Anfänger nicht trainieren, dass es dir und deiner Entwicklung wirklich schadet vor allem da die mit 17 schon in der körperlichen Entwicklung fortgeschritten bist.

Ciao DerAmboss

[King Sephiroth]

also heißt es das ich nicht so klein sein kann wgeen krafttraining?hasse es nämlich ziemlich um ehrlich zu sein ^^
danke für die antwort...dann wirds wohl an den genen liegen^^
achso kann ich denn nun unbedenktlich weiter trainieren?solang ich nciht übertreibe?

[King Sephiroth]

also heißt es das ich nicht so klein sein kann wgeen krafttraining?hasse es nämlich ziemlich um ehrlich zu sein ^^
danke für die antwort...dann wirds wohl an den genen liegen^^
achso kann ich denn nun unbedenktlich weiter trainieren?solang ich nciht übertreibe?

€:sry für doppelpost!war ausversehn!

[Kunibert der kleine]

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=29551

[Mark83]

hatte mit 14 das erste mal ne hantel in der hand und bin 1,87m.

trainiere 14-jährige, lasse sie auch kh und kb machen und die wachsen immer noch

[santanor]

Das Problem tritt vermehrt bei Leichtathleten auf die Schnellkraft trainieren (Turnen etc). Aber weshalb? am besten bei Google nach Infos schauen