Wachsen ohne Training

[nimmdichin8]

Hey,

mich würde echt mal interessieren bis zu welchem Alter ihr noch gewachsen seid, sowohl in die Größe als auch in die Breite. Gewicht ist auch interessant.

Ich bin ein ganz schlanker Typ der nur durch brutal viel Essen zunimmt. (Vor dem Training vor 7 Monaten 63kg, jetzt gut 70kg).

Bin relativ frisch 17 Jahre alt und würd durch diesen Thread gerne Hoffnung schöpfen auch von mir aus noch ein bisschen zu wachsen. [Ich hab nämlich einen relativ kräftigen Vater neben dem ich immer so klein aussehe..]

[iron-maiden]

gutes training + viel viel gutes essen....
dann klappt das auch mit dem wachsen.

[nimmdichin8]

Diese Art von Tip kenne ich schon. Befolge ich ja auch soweit es geht.


Aber ich möchte in diesem Thread gerne meine Frage beantwortet haben!

Bis zu welchem Alter ihr noch ohne Training gewachsen seid, sowohl in die Größe als auch in die Breite. Gewicht ist auch interessant.

[iron-maiden]

ich würd sagen so mit 17/18 schluss mit i.d. Höhe wachsen, sind auch nru 172cm draus geworden.
VOm gewicht her kann ich net sagen weil ich so mit 16 angefangen hab.

[Prayor]

Bleib lieber bei Deinem genetischem Idealgewicht. Ich wollte auch mal über 100kg bei ca. 170 kriegen und komme aber nicht über 70kg obwohl ich alle 3 Stunden esse. Würde ich noch mehr essen, wäre mir den ganzen Tag schlecht und viel Körpergewicht ist auch ein Nachteil beim Laufen. *g*
Vielleicht liegts daran, daß ich Vegetarier bin und nicht viel Süssigkeiten essen, aber ich glaube so wie manche Menschen 2 Meter groß werden können, können andere mit "normalen" Essgewohnheiten nicht ne Kante werden.
Hab mich mal selber gemäßtes, aber macht keinen Spaß immer sich so mit Essen vollzustopfen schon gar nicht wenn man kein Hungergefühl hat.

[Wz86]

Mit fast 18 wirst du nicht mehr viel wachsen, eventuell wenige mm..

In die Breite - vermute mal du meinst Muskelmasse , ist ja klar wordurch du in die Breite gehst ; Training, Training , Training! Genauer: Grundübungen, Grundübungen, Grundübungen! Noch genauer: Kniebeuen, Kreuzheben, Dips, Bankdrücken, Klimmzug - sollten in keinem Trainingsplan fehlen.. Und natürlich, gesunde ausgewogene Ernährung.. ... .... ..... ...... ...... ........

[kingcola]

Bei einem Mann gilt das Längenwachstum ab 22 als definitiv abgeschlossen. Danach kann die Hormonlage auch das Aussehen noch verändern. Der Unterkiefer bspw. kann sich noch bis 25 sehr stark verändern.

Bei mir war es aber so, dass ich nach Trainingsbeginn Anfang 2006 nicht mehr gewachsen bin. Bzw. wenn dann nur sehr marginal. Auf jeden Fall bin ich jetzt 19 und einen großen Schuss werde ich wohl auch nicht mehr machen, aber Veränderungen sind auch in den nächsten Jahren noch zu erwarten. Auch in dem Alter ist der Hormonhaushalt noch nicht auf seinem vollendeten Level.

[nimmdichin8]

Das klingt doch mal nach was


War es gewollt dass es so klingt, dass das Training mit deinem Wachstumsstopp zusammenhängt?

Gibt es auch ganz krasse Beispiele die mit 18 zB. nochmal 3cm gewachsen sind?

[grem]

seit 17 tut sich bei mir auch nichts mehr in der größe.

[Murray666]

Es gibt auch Extremfälle, da sind welche noch mit 20 gewachsen.

Du kannst jetzt essen soviel du willst, ohne Training wirste bald zum Ball.