Also hi, mein erster theard ^^...

okay ich habe eine Lactose intollerantz und habe mich da natürlich schlau gemacht und habe ein sehr guten ernährungsberater hier um die ecke gefunden, der sehr seriös ist...er hat mir verschiedene sachen zum probieren gegeben an gainer und eiweiss...

erst mal alle wo mehr al 1% Lactose drin ist, weggepackt (weil vertrag ich halt net)

so dann habe ich noch 2 ausprobiert, dass eine ist mir garnicht bekommen gleich Blähungen bekommen und bauchschmerzen...

das ander war sehr sehr lecker und gestern dachte ich geil das nehme ich keine beschwerden, aber heute hatte ich dann durchfall, dass ding ist, ich hatte es nur einen Stuhlgang lang...

kann das dadurch kommen, dass mein körper es einfach nicht gewöhnt ist und ich mich langsam an die 30 g ran tasten muss??

oder ist da irgendwas drin was ich nicht vertrage...

ich kann euch gerade leider nicht genau sagen wie es hiess, dass natürlich *******e ich weiss ...aber vllt hat ja irgendwer erfahrung gemacht, dass man am anfang bei einem Weight Gainer magenprobleme hat...

vielen dank für eure hilfe...