ich trainiere 5 mal die woche

so beine bizeps
mo hiit cardio 30min
di rücken schultern
mi pause
do brust trizeps
fr hiit cardio 30min
sa pause

ich arbeite körperlich hart 9std pro tag plus samstag büro

auf die ernährung achte ich ca 1700 kcal wochenbilanz gerrechnet

dennoch hat sich mein fettabbau stagniert was soll ich machen??