servus ich nehme seit 4 wochen testo E und ich esse den ganzen tag nur putenbrust1kg+karotten+brocolli alles in wasser gekocht alles aufgeteilt in4-5 potionen + 3 bannanen sry kp wieviel gr und 75-100 gr eiweiss pullver von isolate falls es jemand kennt haha glaubt ihr das es reicht oder soll ich mehr futtern ich darf net soviel kohlenhydrate nehmen weil ich kb hab auf mehr kfa weil ich schon genug davon hab !!!


danke für nützliche komments !