Creavitargo und Whey????

[FabStrong]

Darf man Whey mit creavitargo mischen??..wollte nach dem training ein shake trinken
Creavitargo 5g , 30 whey, 90g dextrose!!! ist das oki
und natürlich morgens und abends einen mit jeweils 5g, 30g whey....

[M.A.X.inator]

Meines Erachtens sollte es da überhaupt keine Probleme geben...nur zu !

[Legomeister]

Sollte man laut den Leuten von BMS nicht machen. hab auch mal diesbezüglich nachgefragt. Liegt unter anderem an Vitargo, das sonst nicht seine Vorteile "ausspielen" kann. Man kann es allerdings mit Aminos einnehmen, da hier im Grunde genommen kein Verdauungsvorgang stattfindet. Ich misch immer flüssige Aminos rein (kommt auch dem Geschmack der Aminos zu Gute).

[1Nbasebastian]

Sollte man laut den Leuten von BMS nicht machen. hab auch mal diesbezüglich nachgefragt. Liegt unter anderem an Vitargo, das sonst nicht seine Vorteile "ausspielen" kann. Man kann es allerdings mit Aminos einnehmen, da hier im Grunde genommen kein Verdauungsvorgang stattfindet. Ich misch immer flüssige Aminos rein (kommt auch dem Geschmack der Aminos zu Gute).

Naja dann sollten die Leute von BMS keinen Weightgainer der Vitargo und Whey enthält (Mega Gain TNG) oder ein Protein welches Vitargo enthält (Designer Protein TNG) anbieten. Verstehe nicht ganz was das dann soll wenn Vitargo seine Wirkung so nicht entfalten kann...

[Legomeister]

Mensch, da haste auch wieder Recht! Tja, da werd ich den Jungs dort mal ein bißchen die Ohren langziehen.

[1Nbasebastian]

Hatte mir überlegt das Mega Gain TNG zu kaufen aber wenn das Vitargo nicht seine hochgepriesene Wrikung entfaltet ist es mir den Mehrpreis im vgl. zum "normalen" Mega Gain nicht wirklich wert. Hmm.. da kommt man ins grübeln.

[Hank McCoy]

Naja dann sollten die Leute von BMS keinen Weightgainer der Vitargo und Whey enthält (Mega Gain TNG) oder ein Protein welches Vitargo enthält (Designer Protein TNG) anbieten. Verstehe nicht ganz was das dann soll wenn Vitargo seine Wirkung so nicht entfalten kann...

Ich glaube nicht, dass man das so verallgemeinern kann. Letztendlich ist doch Vitargo ein Mono-Kohlenhydrat. Die Aufnahme derer wird eigentlich nur durch Fette stark behindert bzw. wenn ich zusätzlich komplexe Kohlenhydrate und/oder Ballaststoffe zu mir nehme. (Ballaststoffe sind übrigens auch in Kaffee enthalten, weshalb er auch nicht als Trägerflüßigkeit für Kohlenhydrat-Creatin-Drinks herhalten sollte.)

So gesehen, machen Vitargo-Creatin-Protein-Kombinationen doch Sinn. Ich vermute, dass sich der BMS-Mitarbeiter auf die allgemein akzeptierte Annahme stützte, dass die Verdauung länger dauert, je mehr Nährstoffe die Nahrung enthält. Im Prinzip hat er damit nicht unrecht, und wenn es mir im Sinne von PoWN wichtig ist, dass Creatin/Vitargo-Gemisch zeitnah zum Training einzunehmen, ist seine Aussage nur folgerichtig, da in diesem Moment die Muskelzellen das Creatin besser aufnehmen können.

Kombi-Produkte wie Designer Protein oder Mega Gain von BMS erfüllen meiner Meinung nach ihren Zweck besonders dann, wenn es mir neben der Proteinaufnahme auch um das Halten eines hohen Creatin-Levels in den Muskelzellen geht. CreaVitargo selbst ist wohl eher zum Aufladen geeignet.

Hank

[FabStrong]

super..danke schöööön...kann sonst noch jemand was dazu sagen???

[FabStrong]

und wann soll ich dann whey nehmen wenn ich morgens nachm training und vorm schlafen geh creavitargo nehme??

[M.A.X.inator]

und wann soll ich dann whey nehmen wenn ich morgens nachm training und vorm schlafen geh creavitargo nehme??

Vor dem Schlafengehen würde ich das Vitargo z.B. nicht nehmen...besser wäre es 1 Portion sofort nach dem Aufstehen (bzw. vor dem Training) und eine nach dem Training!

Das Whey würde ich dann erst später nehmen; also etwa 30 min. nach der Einnahme des Crea Vitargo!

(wobei ich immer noch nicht verstehe, wieso Whey+Vitargo hinderlich sein sollte..immerhin ist Vitargo nur eine Art Maisstärke)