Hi Ladies!
ich habe ein Problem mit meinen inzwischen knapp 65 Kilo und will unbedingt noch mindestens 5 bis 10 runter bekommen, um dann wieder aufzubauen.
Bei Männern hat das immer sehr gut geklappt, soweit ich weiß, und ich wollte es auch mal so versuchen.
Leider bekomme ich meine Kilos aber nicht runter, habt ihr einen Vorschlag (Außer Training, das mache ich 2 Stunden täglich) wie ich die nervigen Fettzellen verlieren kann?