Farmers Walk

[logg92]

Hey,

was haltet ihr vom Farmers Walk?
Ich würde das gerne zusätzlich zum Training (wkm, mit Muskelversagen, 3* die Woche) machen.
Stört das die Regeneration, also vor allem der Bein und Rückenmuskulatur und inwieweit, also wie viele Tage sollten zwischen Beintraining und Farmers Walk liegen? Sollen meine Beine vollständig erholt sein?

mfG
Sebastian

[maphge]

was haltet ihr vom Farmers Walk?
Ich würde das gerne zusätzlich zum Training (wkm, mit Muskelversagen, 3* die Woche) machen.
Stört das die Regeneration, also vor allem der Bein und Rückenmuskulatur und inwieweit, also wie viele Tage sollten zwischen Beintraining und Farmers Walk liegen? Sollen meine Beine vollständig erholt sein?

also farmers walk ist sicherlich ne harte übung und kraft wirste denk ich mal gut von kriegen, aber ich bin mir nicht sicher inwieweit dich das im eigentlichen training vorranbringen würde... frag mal im kraftsportthread nach, da gibts strongman die das machen!