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75-kg-Experte/in
Ideen zum gewichte anschnallen ?!
Servus
ich mache beinheben an einer normalen bauchbank , ich klemme mir immer eine 10 kg hantel zwischen die beine , da liegt auch mein problem drin , um mehr gewicht zu verwenden können , kann ich nicht mehr gewicht mit den füßen halten , da die hanteln zu sperrig/unförmig sind ...
hat jemand ne idee wie ich mir ne scheibe an die füße machen kann ??
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Sportstudent/in
Rucksack an die Knöchel hängen? 
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75-kg-Experte/in
hmm so schlecht ist die idee garnicht mal.. 
ist eh für meine bauchbank zuhause von daher kann es ruhig be******en aussehen , wenn jemand noch ideen hat 
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