hallo hab ne frage an euch!

Habe bis jetzt den weight gainer truemass von bsn verwendet.
kann ich ein mehrkomponenten protein kombinieren mit z.b. vitargo(kohlenhydrate). wäre ja in prinzip das selbe.

wäre dann billiger als irgendein fertiger weight gainer.hab schon gehört von erfahrene das die sich das selber machen.

wäre das ok oder würdet ihr weiter true mass empfehlen!


ps: glutamin,bcaas,arginin nehme ich auch noch!

danke im voraus