Wer kennt das?
Habs in letzter zeit sehr häufig beim BD in der negativen bewegung. da machen die schultergelenke ein knacken beim hantelherablassen.

hab dieses knacken auch ab und zu beim rotatorentraining oder einfach wenn ich meine schulter stark bewege.

schmerzen sind überhaupt nicht vorhanden. mir wurde mal beim arzt gesagt, dass ich ein instabiles schultergelenk habe (beim fußball ist mir die schulter damals bei einwürfen fast ausgekugelt(hat sich zumindest für mich so angefühlt))

worauf könnte das knacken hinweisen? (hab das auch mal im ellenbogen, wenn ich meinen unterarm durchstrecke)