Eine Frage an euch: Habe gestern gelesen, dass zuviel (wieviel ist zuviel!) Eiweiss schlecht für Leber und Niere sei.
Was habt ihr für Erfahrungen gemacht. Ich nehme 3 Shake am Tag. Morgen Whey Protein 80 am Nachmittag und Abend Kohlenhydrat mit Eiweiss gemischt.
Danke für Infos