Was ist wenn man zuviel Eiweiss isst?

[Fitneß-Boy]

Hey, was passiert denn wenn man mehr Eiweiß zu sich nimmt?
wenn ich z.b. 150g am Tag essen soll, aber esse 200g.
Hat das Konsequenzen? Ist das schlimm?

Danke

cu

[christ0ph]

200 gramm haste aber schnell zusammen am tag

mach dir nicht so große gedanken. zu hoher EW Konsum geht auf die Nieren, darum sagt ja auch jeder du sollst reichlich Wasser trinken

Ich liege grade bei gut 6 litern am tag.

[DieGedankenSindFrei]

ALLES was du an kcl´s zu viel zu dir nimmst, wird in fett umgewandelt. egal ob das eiweiß oder kohlenhydrate aller art sind.

außerdem bekommt man von zu viel eiweiß pickel *fg* .. .


nimm anstatt das überschüssige eiweiß ein paar essentielle fette zu dir. die können wunder bewirken.

[Eisenbaer]

http://www.bbszene.de/board/viewtopi...036041#1036041

[Kurgebeat]

keine bange es gibt leute di essen 400 gr und mehr...


solang du genügend waser trinkst eigtl. nix negatives!

[Sandman78]

Hey, was passiert denn wenn man mehr Eiweiß zu sich nimmt?

Es könnte in Muskulaturaufbau enden !!