Hey Leute
Ich trainier jetzt seit 3 monaten.
Hatte schon recht gute erfolge.
Ich trainier momementan noch z.h. will mich aber bald im studio anmelden im studio ham die mir gesagt das die wenn ich mich bei denen anmelde ich nen kraftausdauer trainingsplan bekomme weil ich noch so jung bin (13 Jahre) muss das wirklich sein oder kann ich auch Hypertrophie trainieren,mein artzt hat gesagt das is ok.Was nun?
Und mein Artzt hat gesagt das in manche supps hormone beigemischt werden,deshalb soll ich die nicht nehmen stimmt das?
Wenn nich könnt ihr mir welche empehlen(Hatte bisher sehr gute erfolge mit nem weight gainer von power system)

Würde mich über antworten freuen