Möchte mir ein Homegym aufbauen ! Benötige Hilfe !

**triceps45** · 27.02.2011, 17:19

Hallo leute,
ich hab es satt, bei mc fit zu trainieren.

ich habe einen großen keller & möchte mir jetzt dort
meinen eigenen trainingsraum einrichten !

ich trainiere nur Grunübungen:

KH,BD,KB,Dips,Klimmzüge,Military Press,Banziehen.

MEINE FRAGE: Wo kann ich günstig diese Dinge erwerben:

einen Dipsturm
Kniebeugeständer
Bankdrückständer
Bankdrückbank
Langhantel
Gewichtscheiben (von 2,5kg - 25kg) so das ich 180kg Gewichte habe.
Eine Bankziehbank (siehe bild)

ich kenne nur ebay & ebay kleinanzeigen, kann mir jemand noch einen tipp geben ?

grüße

triceps45

**triceps45** · 27.02.2011, 17:20

Edit: Langhantel (20kg Schwer) !!!1

**swiss-müesli** · 27.02.2011, 17:22

www.simpleproducts.de

**Moo94** · 27.02.2011, 17:44

mit nem powerrack kannst du dir auch den bank- und kniebeugeständer sparen

**roccat** · 27.02.2011, 18:42

Ich würde dir auch ein Powerrack empfehlen. Dann sparst du dir die Bank und den Kniebeugenständer. Außerdem bietet es dir viel Sicherheit und es ist der Grundpfeiler eines jeden guten Homegyms. Kann dir zwar nicht sagen, woher du es sehr günstig bekommst, weil selbstgebaut ist, aber auf ebay gibts doch mit Sicherheit ab und an mal das ein oder andere Schnäppchen.
Warum eigentlich Bankziehen und kein vorgebeugtes Rudern?

**swiss-müesli** · 27.02.2011, 18:55

ein einfaches Racke bekommst du schon für 350 Euronen, da ist es fast schon zu aufwendig eins selber zu zimmern.
Aber so ein Racke ist nunmal das beste Trasiningsgerät was es gibt.
Bei den Rackes von Simple_Products kannst du locker mal 300 Kilo fallen lassen.

Z.B.....Greets

Und löss dich von dem Gedanken, schon morgen alles in der Garage stehen zu haben.
Über die jahre kann man sich so einiges zusammen kaufen. Da geht was..

**roccat** · 27.02.2011, 19:12

ja, aber wenn der Onkel Schlosser ist, dann kommt man recht einfach und billig an die Materialien.

**swiss-müesli** · 27.02.2011, 19:40

Ja aber wenn...schöne orthographi....

**triceps45** · 27.02.2011, 19:59

naja, ich bräuchte eigentlich ja "nur" so nen ganz einfachen ständer für kniebeuge und bankdrücken in einem, kenn die von früher, die sind nicht in einem teil, sondern jedes beider ständer ist einzeln, ne langhantel,gewichte, hantelbank ..

aber ich bezweifel, das ich irgendwo solche alten ständer herkriegen -.-