Hey Leute,
war mir nicht sicher wo ich den Fred am besten eröffne ( medizinisches Forum )? Wenn ja grad verschieben

Zum Thema: Mein Bruder wollte auch anfangen zu trainieren, hab ihm natürlich
den WKM-Plan ans Herz gelegt und nun trainiert er seit 3 wochen danach. Alles
schön und gut , nur wird ihm jedes mal beim Training schlecht und teilweise muss
er das Training dann frühzeitig beenden Wir haben keine Ahnung woran
das liegen könnte. Allgemein isst er recht wenig, wiegt auf 1.92 ca 80 kg. Beim
essen wird ihm auch öfter mal schlecht vorallem wenn er versucht sehr viel zu
essen. Kenn ich zwar auch von mir aber er muss wirklich jedesmal fast kotzen.
Beim Azrt waren wir auch schon, aber der meinte es fehlt ihm nichts. Jetzt wollte
ich euch fragen ob es jemand von euch ähnlich ergeht/ergangen ist oder jemand
Tipps und Ratschläge hat und eventuell auch weiss woran es liegen könnte ? Der
Wille ist definitiv da, deshalb möchte ich ihn dabei unterstützen das ganze
durchzuziehen

Daten: 18 Jahre, 192cm Körpergröße, 80 kg Körpergewicht, 3 wochen Training

Er achtet auf eine Eiweißreiche Ernährung, isst unmittlbar vor dem Training nichts ( Stunde vorher Haferflocken, Banane ).

Hoffe auf schnelle Antworten#popcorn

Lg Despo