Supplements für Gelenke

[blade1978]

Hey Leutz,

seit Januar diesen Jahres trainiere ich wieder sehr intensiv (3x die Woche bis zum Limit), vorher immer Saisonbedingt (immer kurz vorm Sommer). Habe seitdem gut an Muskeln zugelegt und an Fettanteil verloren! Bei mir verändert sich der Körper eigentlich immer recht schnell optisch ins Positive. Liegt wohl an den Schwarzen Gene. Nehme ausser ein Pre-Workout Supplement, Protein-Shake und Creatin nichts weiter. Bin 1,79m, 32 Jahre JUNG und wiege 80kg! So jetzt zu meinem neuen Problem. Ich habe seit ca. 2 Wochen derbe schmerzen in den Armgelenken, vor allem Schultergelenk und Ellebogengelenk! Ich nehme an, dass die Gelenke den Belastungen meines Kraftzuwachs nicht mithalten können. Diese Schmerzen sind fast unerträglich bei Bankdrücken und Dips, aber ich möchte diese Übungen net einfach paar Wochen auslassen.
Gibt es denn ein Supplement spezifisch für die Gelenke bzw. gibts Supplements die die Schmerzen mindern oder gar beheben?

Freue mich über aussagekräftige Antworten

greetz
Blade

[bibi augustin]

Ich kenne den Begriff " Schwartze Seelen " ; was Schwartze Gene angeht muss ich

passen , vieleicht erklährst Du mir es genauer ?

Leider sind alle Supps für Gelenke , meiner Meinung nach , Geldmacherei und

unwirksam.

[blade1978]

Schwarz = Dunkelhäutig!

[FelixPusher]

Das beste wäre, mit dem Gewicht runterzugehen und abzuwarten

[bibi augustin]

Schwarz = Dunkelhäutig!

Das hat doch nicht mit Rasse zu tun , es gibt solche und solche in jeder Rasse.

[MichAA]

glucosamin only macht eher wenig sinn. Lieber glucosamin mit chonodrin zusammen. Und ja es wirkt sehr gut. Trotzdem sollte man das Problem an der Wurzel packen -> traing/Ausführung überdenken

[Karsten2011]

glucosamin only macht eher wenig sinn. Lieber glucosamin mit chonodrin zusammen. Und ja es wirkt sehr gut. Trotzdem sollte man das Problem an der Wurzel packen -> traing/Ausführung überdenken

Beides sollte im 1-1,5gr Bereich eingenommen werden,die wirkung müsste nach 12 wochen eintreten.Tut sie es nicht wars ein Schuss in Ofen.

[Apolka89]

Glucosamin von peak were eine lösung nehme es zurseit auch

[blade1978]

Glucosamin von peak were eine lösung nehme es zurseit auch

...und was bewirkt das Glucosamin?

[Clark*]

mein Tip: Glucosamin HCL 500 gr. "Pulver"

"...Zutaten: 500 gr. D-Glucosamin HCL reinst ohne weitere Zusätze..."

Quelle und weitere Informationen: ebay

http://cgi.ebay.de/Glucosamin-HCl-50...item2ea0bd2dbf