Hallo liebe Community !

Ich stagniere nun schon seit mehreren Monaten beim Bankdrücken. Ich trainiere nach dem Hatfield-Prinzip (5x5,2x12-15,2x25-35). Meine Übungen wechsel ich immer, dH ich variire so oft wie möglich um meinen Muskeln neue Reize zu geben. Gibt es vielleicht eine Möglichkeit das ich NUR meine Brust anders trainiere, und zwar mithilfe einer anderen Trainingsmethode, und dass auch nur solange bis ich mein "Wunschgewicht" erreicht habe ?

Mfg