Meinen 5x5 plan so ok?

[thedailygrind]

Moin, ich wollte mal eure Meinungen zu meinen Trainingsplan hören.

Zu meinen Daten: 30 jahre alt
92 kg
184 cm groß (Körperfettanteil weis ich nicht)

Trainingserfahrung: 1,5 Jahre ( davon 1 Jahr im Studio, jetzt zu Hause), nach GK und 2er split

Mein neuer Trainingsplan (Mo,Mi,FR immer wechsel): Te 1
Kniebeuge 5x5
Bankdrücken 5x5
Ruder vorgebeugt 5x5
Dips 5x5 mit gewicht oder 3x max ???

Te 2
Kniebeuge 5x5
Frontdrücken 5x5
Kreuzheben 1x5 oder lieber 5x5 ??
Klimmzüge 5x5 oder lieber 3 x max ???

immer Freitags mach ich noch French Press und Lh Curls als Supersatz 3x8
immer Montags Bauch

Zwischen den Sätzen mach ich 2 Minuten Pause.
Bin mir bei den Dips, Klimmzüge und KH nicht sicher ob ich da auch 5x5 machen soll. Und ob die Supersätze dann noch Sinnvoll sind?
Danke schon mal...

[PhilippAlex]

Ich würde 5*5 allenfalls in den hauptübungen machen. Die nebenübungen um die 10. Und wenn Du jede te beugst, dann würde ich auch nicht jedes mal 5er machen. Du machst ja auch noch kh

[Zuckizk]

Sehe ich genauso. Hauptübungen 5x5 und den Rest im normalen Satzschema oder Cluster.

[thedailygrind]

Danke für die schnelle Hilfe