Hallo,
leider bin ich momentan sehr dünn, ich wiege auf ca. 175cm 55kg und bin 15 Jahre alt. (bin ein Junge)
Zu diesen Zustand bin ich gekommen, nachdem ich damals mit 13 noch seeehr dick war und mich dann "runtergemagert" hab, was nicht die optimalste Lösung war :/
Ich fühle mich so extrem unwohl, hauptsächlich dadurch, dass man meine Brustbeine unterhalb des Halses sehr stark sehen kann.
Außerdem habe ich durch das Abnehmen sehr dehnbare und schlabbrige Haut am ganzen Körper.
Hauptsächlich deswegen hab ich damals versucht mehr abzunehmen, denn ich dachte es wäre Fett und keine "lose" Haut an meinem Bauch...
Ich habe mir erhofft, vielleicht in diesem Forum professionelle Hilfe/Tipps zu bekommen, wie ich mit guter Ernährung und evtl. auch Training an den Brustbeinen wieder normalgewichtig und normalaussehend werde ;(
Dazu kann man vielleicht noch sagen dass mein Schilddrüsenwert 0,2 unter dem Normalwert liegt, doch mein Hausarzt sowie meine Eltern raten mir von Tabletten ab, wegen Pubertät usw.
Bitte helft mir!
LG
BJD