Hallo zusammen, ich betreibe den Sport nun seit etwas mehr als 2 Jahren und habe bis jetzt auch gute Ergebnisse erzielt, jedoch möchte ich jetzt zusätzlich zur meiner Ernährungsumstellung Nahrungsergänzer für den Muskelaufbau nehmen. Man wird ja in den Zeitschriften und Studios nur so zugeschüttet mit Ware daher meine Frage:

Kann mir jemand aus Erfahrung was Empfehlen?

Ich würde mich über Antworten sehr Freuen.

Vielen Dank für eure Hilfe