Hey Leute, ich will für eine Arbeit ein paar Statistiken aufstellen, dabei soll es darum gehen, welche Supplemente ihr regelmäßig nehmt, seit wann und wie viel Gewicht ihr bis heute zugenommen habt, dabei ist auch euer Kfa für mich wichtig. Ansonsten wäre für mich noch euer Diät-Plan noch interessant, hinsichtlich durchschnittlicher Kalorienzufuhr an Trainings- sowie Ruhetagen und natürlich eure Nährstoffzufuhr (Proteine, Carbs, Fette etc.)
Wäre echt super wenn was bei rum kommt, die Werte würden mir sehr helfen.
Danke im Vorraus