Hallo

Habe im Oktober 2 Wettkäpmfe bestritten.
Am 1.Oktober und am 15.Oktober
Ich war beim letzten Wettkampf 85kg und hatte einen KF von 4%.


Nun sind seit dem letzten Wettkampf 2 Wochen vergangen.
Habe seit dem 15kg zugenommen,das meiste davon ist Wasser.
Meine Beine und Füsse sind extrem angeschwollen,zum Teil komme ich am Abend kaum aus den Schuhen raus.

Wie lange dauert dass bis diese Wasser vom Körper ausgeschueden wird?
Ist das überhaupt normal???

Gruss