Hallo,

Also ich komme von 14 uhr manchmal 16 Uhr von der Schule.
Danach bin ich irgentwie sehr schlapp.

Ich mache ein Mittagsschlaf ungefähr 2-3 stunden. und ne stunde nachdem aufstehen gehe ich trainieren.

Ist das irgentwie schlecht, gibts da negative aspekte???
Ich fühl mich eigentlich sehr gut beim training.
Außerdem ist das Studio dann ganz leer und ich kann konzentrierter trainieren und muss mich nicht ständig beobachtet fühlen.

macht ihr auch ein Mittagsschlaf vor dem Training`?
bitte um rat.

danke danke danke.