servus,

hab das gefühl das ich beim schultertraining also bei reinen schulterübungen, den nacken zu sehr mit einbeziehe. jedenfalls habe ich das gefühl der nacken wächst unproportional zu den schultern...habe nicht das gefühl das ich abfälsche aber irgendwo her muss es ja kommen...liegt es eher an den übungen für die seitliche oder für die hinteren schultermuskeln?

kennt jemand das problem oder ist es nur einbildung?

greetz

stievitz