Mit Hit wieder ins Training

**TheGauntlet** · 09.05.2006, 18:17

Hallo an alle Sportler

Auf der Suche nach Foren bin ich nun auch hier gelandet.

Zu meiner Schande muss ich sagen, dass ich seit knapp 3 Jahren kein BB mehr gemacht habe.

Seit 3 Monaten geb ich nun wieder Vollgas mit kurzen, harten Einheiten

Ich freue mich auf den Austausch mit euch.

**Pyccak2005** · 10.05.2006, 10:46

hast du davor anderst trainiert oder ?

seit ich richtig HIT trainiere und vernünftig esse habe ich mir sogar aus dem kopf geschlagen ein hard gainer zu sein

6 kilo seit februar, dazwischen sogar noch 1monat pause

**TheGauntlet** · 10.05.2006, 18:33

Zitat von Pyccak2005

hast du davor anderst trainiert oder ?

seit ich richtig HIT trainiere und vernünftig esse habe ich mir sogar aus dem kopf geschlagen ein hard gainer zu sein

6 kilo seit februar, dazwischen sogar noch 1monat pause

Ja, aber leider nie über einen langen Zeitraum. Hab zumindest schon so alle Programme versucht die es gibt und finde für mich Einzelsätze am besten.