so, da nun das fasten beginnt für die moslems wollte ich wissen ob das machbar ist dass man weiterhin trainiern und aufbauen kann.
es ist zb so, dass man von morgens um 6 bis abends um 7-8 nichts essen und trinken darf.
wär es machbar, wenn ich um sieben viel esse, eine stunde später trainier, und eine stunde später nach dem training nochmal esse, schlafen gehe, und morgens, bis sechs uhr wieder etwas esse, und dann wieder nichts bis abends??