Hallo,
ich hab die Übungsbeschreibungen von Zyko gelesen, nur steht da ja man soll Einzelwiederholungen machen und so wurde auch die Atmung für die Einzelwiederholungen beschrieben. Meine Frage ist jetzt: Wie muss man genau atmen, wenn man mehrere Wiederholungen macht, also ohne kurze Pausen zum Atmen zwischen den Wiederholungen?