Schutz der Beine beim Kreuzheben

[.frank]

Hallo.
Gestern in der TE ists wieder passiert. In der ersten Wdh des ersten Aufwärmsatzes hab ich mir gleich den alten Schorf am linken Schienbein aufgerissen und es hat wieder munter geblutet. Natürlich ist der Schmerz aushaltbar aber es ist halt schon ein Ablenkungsfaktor.

Also: Was macht ihr um beim KH eure Schienbeine und eure Knie/Oberschenkel vor Reibungsschäden zu schützen?


Gruss,
G

[conz]

HAlso: Was macht ihr um beim KH eure Schienbeine und eure Knie/Oberschenkel vor Reibungsschäden zu schützen?

gar nichts. wie du schon geschrieben hast ist der schmerz auszuhalten.
wenn doch nicht nimm doch schienbeinschützer vom fußball oder tape die stange ab...

[Dying Fetus]

Ich reib die Stange nicht am Schienbein /Knie sondern erst am OS und der is imo sehr reibungsunempfindlich. Im Notfall kanst dir auch irgend ein Puder draufpaclen.

gruß

[Vit]

Lange Hosen.

[-theANIMAL-]

Lange Hosen.

Genau..

Mache ich auch immer egal wie heiß es ist (in meinem Trainingszimmer hatte ich letztens 30Grad... )

Kann man ja nach dem Kreuzheben eh die Hose ausziehen, hab meistens dann eine kurze Hose schon drunter


gruß
-the ANIMAL-

[PhilippAlex]

Kniestrümpfe

[Etta]

Hatten wir die tage schonauf andro.......

Mein Tipp -> Klebeband um die raue stelle wickeln und fertig

[Night-walker]

Also mir reicht ne lange Hose nicht.
Ich wickel mir Handtücher um die Unterschenkel. Style ist zwar shice, aber besser als blutende Schienbeine.

[lachmal]

Auf Cleans ausweichen?

[dave126]

also ich hatte das gleiche Problem wie du, dass ich mir bei jeder Einheit wieder alles aufgerissen und auf den Schienbeinen geblutet habe.
Ich benutze seit 1 Monat Schienbeinschoner und es macht jetzt wieder um einiges mehr Spaß.(Schienbeinschoner unter langer Hose)