hi

ich habe mindestens 3 bis 4 mal im jahr eine nasennebenhölenentzündung und das kostet mich immer locker einen monat in dem ich nicht trainiern kann.
ich hab im letzten jahr 4 mal antibiotika bekommen,und momentan hab ich schon wieder eine nne. aber ich möchte nicht schon wieder zum artzt,denn der gibt mir eh wieder nur antibiotika und so gesund sind die auch nicht.
ich muss dazu sagen das ich auch immer schlecht luft durch die nase bekomme, meine nasenschleimhaut wird zu stark durchblutet,und dann kann der schleim nicht richtig abfließen und bakterien machen sich breit.

so meine frage:ich wollte euch mal fragen was ihr für erfahrungen mit medikamenten ,vorbeugenden masnahmen,operation usw. gemacht habt.
und wenn ihr noch ein paar tips hättet wie ich mein immunsystem auf touren bekommen kann dann wäre ich sehr dankbar.